日本語

お買い物カート

✿ ¥35000以上お買い上げで国内送料無料!詳細を見る ✿

MENU

6 Bước Dưỡng Da Ngày & Đêm Đúng Cách & Hiệu Quả Của Phụ Nữ Nhật

シェア    

Chào mừng các bạn đến với THE BEAUTY SCIENCE - KHOA HỌC LÀM ĐẸP! Đây là một nhánh chuyên đề của kênh Dr. Chau & Friends, nơi mà Chau sẽ chia sẻ với các bạn về các kiến thức làm đẹp đúng đắn, cũng như những bí quyết kinh nghiệm để giữ cho làn da luôn trẻ-khỏe-đẹp. Chuyên đề THE BEAUTY SCIENCE - KHOA HỌC LÀM ĐẸP được thực hiện dựa trên các kiến thức chuyên môn, tuy nhiên Châu sẽ không xoáy vào các khái niệm khô khan có thể khiến bạn nghe mà phát chán vì "cao xa quá", mà ngược lại sẽ chú trọng đi sâu vào những hướng dẫn thực tế, những điều mà các bạn thấy gần gũi và có thể ứng dụng ngay được cho làn da của mình.

Và hôm nay chúng ta sẽ mở đầu cho chuyên đề này bằng một chủ đề mà Châu tin rằng ai cũng rất cần quan tâm và rất nên biết. Đó là: Các bước dưỡng da ngày & đêm như thế nào cho ĐÚNG CÁCH & HIỆU QUẢ. Đây là điều rất cơ bản, nhưng rất quan trọng. Một trong những nguyên tắc sống và làm việc từ trước đến nay của Châu đó là luôn đi từ cơ bản. Nếu bạn không có những khái niệm đúng đắn ngay từ đầu, thì cho dù có sử dụng bao nhiêu mỹ phẩm tốt đến đâu/ đắt tiền đến thế nào đi nữa cũng sẽ phí phạm, vì bản thân mình đã chưa biết cách để phát huy tối đa những lợi ích mà nó đem lại.

Vậy thì 6 bước mà Châu sắp chia sẻ đó là gì, nó có khó không? Không, hoàn toàn không! Ai cũng làm được, và độ tuổi nào cũng có thể bắt đầu được. Ở bài hôm nay Châu sẽ tập trung vào các bước dưỡng chứ không phải review về một sản phẩm nào cụ thể hết, nên 6 bước cơ bản này các bạn hoàn toàn có thể áp dụng cho hầu hết mọi sản phẩm mỹ phẩm mà cac bạn đang thấy trên thị trường. Chúng ta cùng bắt đầu nhé!

 

BƯỚC 1: TẨY TRANG

Bước này chỉ cần vào ban đêm, vì sau một ngày chống nắng hay makeup các kiểu bạn cần tẩy hết lớp trang điểm đi để da mặt sạch sẽ vào cuối ngày. Bản thân 2 từ "Tẩy trang" cũng đã nói lên điều này: TẨY TRANG tức là TẨY đi lớp TRANG điểm. Có bạn không hiểu rõ điều này nên luôn luôn Tẩy trang rồi mới Rửa mặt, bất kể sáng hay tối, điều này là không cần thiết các bạn nhé, tốn tiền tốn thời gian vô ích. Nếu không may gặp phải những loại tẩy trang gây bí da, ví dụ như các loại chứa Silicon hay Siloxanes, thì bạn còn vô tình mang đến cho da hiểm họa gây bít lỗ chân lông nữa. Buổi sáng chúng ta không cần bước này, và chỉ cần vào cuối ngày mà thôi. Việc chọn lựa mỹ phẩm tẩy trang như thế nào cho hợp lý với từng loại da Châu xin hẹn bạn chia sẻ trong một buổi khác chuyên về Tẩy Trang nhé.

 

BƯỚC 2: RỬA MẶT

Tẩy trang thì có thể không cần, nhưng bước rửa mặt thì luôn luôn cần, một ngày ít nhất 2 lần, sáng thức dậy và chiều tối sau khi đi làm về các bạn nhé. Việc rửa mặt giúp xóa sạch cặn bẩn, dầu nhờn dư thừa, những tạp chất ô nhiễm bám trên da chúng ta cả ngày. Chỉ cần nhìn vào vai trò đó của việc rửa mặt thôi thì chúng ta đã hiểu là không thể nào bỏ qua bước này.

Tuy nhiên, có lần có bạn hỏi Châu câu hỏi như thế này: em chỉ rửa mặt bằng nước sạch thôi có được không? Tức là không dùng sửa rửa mặt. Châu bảo, thôi rồi, làm sao mà sạch được. Vì nước không thể làm sạch hết mọi cặn bẩn. Giống như cái chảo dầu, chỉ lấy nước rửa (mà không dùng nước rửa chén) thì cũng không sạch được.

Rồi có bạn khác hỏi: em rửa mặt cho sạch da thôi mà không dùng sản phẩm dưỡng sau đó có được không? Bạn này nếu làm như vậy cũng sai. Lý do Châu sẽ chia sẻ với bạn ở bước 3.

 

BƯỚC 3: CÂN BẰNG DA BẰNG TONER

Nhiều bạn bỏ qua bước này, và thực sự Châu không biết các bạn dựa vào điều gì hay dựa vào thông tin nào mà các bạn lại có thể bỏ qua bước TỐI QUAN TRỌNG này. 

Có 3 lý do tối quan trọng khiến bạn luôn cần có một lọ nước hoa hồng trong liệu trình dưỡng.

  1. Nước hoa hồng cân bằng pH cho da TỐT NHẤT. Sau khi các bạn rửa mặt, pH của chúng ta sẽ bị xáo trộn một chút, không còn tính acid yếu mà tăng độ kiềm. Việc sử dụng nước hoa hồng ngay lập tức giúp đưa da về trạng thái acid yếu mà trạng thái pH tốt nhất của một làn da khỏe. Nếu không cân bằng pH, da sẽ càng ngày càng khô và nhăn nheo, dẫn đến lão hóa sớm và nhiều hệ lụy khác.
  2. Nước hoa hồng cấp ẩm cho da TỐT NHẤT. Cơ thể chúng ta hơn 70% là nước, nước duy trì mọi hoạt động cơ thể. Và làn da cũng không ngoại lê, làn da cần uống nước! Và sản phẩm bổ sung nước tốt nhất cho da chính là Nước hoa hồng.
  3. Nước hoa hồng đóng vai trò DỌN ĐƯỜNG. Dọn đường bằng cách nó giúp giãn nở lỗ chân lông một cách nhẹ nhàng để tạo điều kiện cho các dưỡng chất ở những bước tiếp theo đi sâu vào trong da và phát huy tối ưu hiệu quả. 

Các bạn đã nhận thấy tầm quan trọng của những giọt nước thần thánh này chưa.

 

BƯỚC 4: BỒI BỔ DA BẰNG SERUM

Đây là bước mà Châu khuyến khích các bạn sử dụng, vì Serum chính là các loại thuốc bổ cho da. Thiếu gì, bổ sung đó. Câu hỏi đặt ra là: vậy toner hay kem dưỡng không bổ sung những dưỡng chất đó cho da sao? 

Ok, trước tiên là Toner, do đặc thù công thức, nhiều loại thành phần dưỡng chất không thể phối nhiều hay phối hàm lượng cao trong toner được. Nhưng nói như vậy không có nghĩa là toner vô dụng, như Châu vừa giải thích ở bước 3, nếu không có toner "mở đường" trong việc cân bằng da, các bước dưỡng phía sau lập tức kém tác dụng. Tuy nhiên, nếu bạn cần bổ sung một loại dưỡng chất nào đó, serum và kem dưỡng sẽ thích hợp hơn.

Vậy nếu chúng ta đã có kem dưỡng rồi, tại sao lại cần Serum nữa? Good question! Câu trả lời đơn giản, nó giống như việc ăn uống của chúng ta vậy. Khi ăn cơm các bạn không cần ăn đồ xào hay rau củ các bạn vẫn sống được, nhưng tại sao chúng ta vẫn cần ăn vậy? Vì những thức ăn đó bổ sung cho cơ thể những loại dưỡng chất như các vitamins, khoáng chất v.v... những loại mà cơm hay thịt/ cá không bổ sung được. Mỹ phẩm cũng tương tự như vậy. Bạn có chắc là da bạn chỉ đang gặp một hai vấn đề hay không? Ví dụ như bạn đang sử dụng kem trị mụn, nhưng bạn cũng muốn trắng da, muốn chống lão hóa chẳng hạn, thì việc kết hợp chung với 1 serum giúp bổ sung thành phần trắng da & chống lão hóa như serum retinol chẳng hạn là hợp lý nhất, chứ chúng ta không cần sử dụng 2 loại kem cùng 1 thời điểm, sẽ gây nặng mặt. Chính sự linh hoạt trong việc bổ sung dưỡng chất đó khiến serum trở thành 1 loại sản phẩm không thể thiếu trong một routine dưỡng da.

 

BƯỚC 5: KHÓA ẨM BẰNG KEM DƯỠNG

Kem dưỡng thực sự là một bước vô cùng quan trọng và không thể thiếu. Vì ngoài những hiệu quả dưỡng mà nó mang lại (vd như chống lão hóa, dưỡng trắng da, trị mụn, trị thâm nám v.v...), nó còn có một vai trò vô cùng thiết yếu đối với làn da, mà có thể bạn chưa biết đến, đó là tác dụng Khóa Ẩm. 

Khóa Ẩm hiểu như thế nào, và tại sao chúng ta cần khóa ẩm? Hiểu nôm na như thế này các bạn: các bạn có một cái hộp với rất nhiều vàng bạn châu báu chứa trong đó, nhưng các bạn không khóa hộp lại, chở đi giữ đường, xóc xóc bung nắp hộp, vàng bạc châu báu rơi mất hết, nên các bạn cần phải khóa cái hộp lại. Làn da của mình giống như một cái hộp như vậy, vàng bạc châu báu ở đây chính là độ ẩm và những tinh chất dưỡng mà các bạn đã cất công đưa vào da ở những bước trước đó, lỗ chân lông mình giống như một cái hộp đang hở nắp, nếu các bạn không khóa nó lại, độ ẩm và cả những dưỡng chất có thể bốc hơi bay đi mất hết. 

Tại sao các sản phẩm khác không khóa ẩm, mà đợi đến kem dưỡng mới có tác dụng khóa ẩm? Vì kem dưỡng không chỉ cung cấp nước mà còn cung cấp một lượng dầu cần thiết cho da mặt, và da mặt khỏe phải cân bằng được giữa 2 yếu tố Nước & Dầu. Nói cách khác, kem dưỡng không chỉ cấp ẩm mà còn có khả năng giữ ẩm cho da. 2 vấn đề này trong tiếng Anh người ta dùng 2 từ khác nhau là Hydrating và Moisturizing. Và trong các bài blog của Châu, Châu cũng thường cân nhắc rất kĩ khi dùng từ Cấp Ẩm hay Giữ Ẩm, nhưng Châu biết là ở VN mình các bạn dùng 2 từ đó tán loạn cả lên, cấp ẩm, dưỡng ẩm, giữ ẩm đều như nhau, điều đó không đúng. Về vấn đề này Châu sẽ xin chia sẻ trong một buổi nói chuyện khác. Hôm nay chúng ta chỉ cần nhớ, chúng ta không thể thiếu kem dưỡng là bởi vì nó không chỉ cấp ẩm mà còn giúp chúng ta giữ ẩm, hay nói cách khác là khóa ẩm.

 

BƯỚC 6: DƯỠNG ĐẶC BIỆT VÙNG DA MẮT

Bước này tuy không hẳn là bắt buộc nhưng Châu luôn recommend cho các bạn vì nó là một sự đầu tư, một sự đầu tư khôn ngoan, mà thường bạn chỉ thấy nó "lãi" khi bạn già đi một chút. Nói cách khác là chỉ khi bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa bạn mới nhận ra nó quan trọng đến dường nào.

Khi chúng ta lão hóa, đố các bạn đâu là dấu hiệu dễ nhận biết nhất một gương mặt già nua? Lúc nhỏ Châu từng nghĩ đó là nếp nhăn trán, nhưng mà không phải như vậy, sau này lớn lên hơn quan sát bạn sẽ thấy rất nhiều người nhăn trán nhưng trông họ vẫn có thể trẻ (nhất là phụ nữ Mỹ nói chuyện rất hay nhăn trán). Mà cái làm cho chúng ta trông già đi hẳn mặc dù chúng ta còn trẻ, đó là những vết nhăn ở khóe mắt đó các bạn. Có những bạn gái hai mươi mấy tuổi cười đã thấy nhiều nếp nhăn mắt lắm, mặc dù hai mươi mấy là độ tuổi rất thanh xuân. Đặc biệt, là các bạn sống ở những vùng khí hậu lạnh/ khô, điều này càng dễ xảy ra. 

Vậy thì mấy tuổi chúng ta nên dùng kem mắt? Châu khuyến khích là từ 25 tuổi trở đi chúng ta hãy nên đầu tư cho mình một hộp kem mắt đi các bạn nhé. Hoặc là cho dù chưa đến 25 tuổi, nhưng mà khi cười chúng ta thấy khóe mắt mình đã có dấu hiệu nhăn nhúm rồi, thì đừng tiếc gì mà không đầu tư cho một hộp kem mắt các bạn nhé. 

Loại Châu đang dùng là kem mắt làm từ tinh chất thảo dược Ylang Ylang & 100% thành phần thiên nhiên, vì Châu cũng đặc biệt muốn đầu tư cho vùng da mắt, đó là vùng da nhạy cảm nhất trên toàn gương mặt mình. 

Tuy nhiên hôm nay chúng ta sẽ không đi sâu vào việc review các sản phẩm nên Châu xin hẹn bạn một buổi khác giới thiệu các sản phẩm mà Châu đang dùng nhé. Còn điều quan trọng nhất của buổi hôm nay đó là Châu muốn các bạn hiểu được Quy trình dưỡng da đúng cách giúp phát huy tối đa hiệu quả của các loại mỹ phẩm dưỡng.

-------

Các bạn thấy 6 bước mà Châu vừa kể chúng ta có nên thiếu bước nào không? Chắc chắn là không rồi, vì mỗi bước đều có một vai trò riêng của nó.

Còn bạn thì sao? Bạn có đang thực hiện đủ 6 bước dưỡng rất cơ bản mà Châu vừa hướng dẫn không? Hay bạn có đang băn khoăn mỗi bước nên dùng thế nào cho hiệu quả nhất không? Comment chia sẻ cho Châu biết nhé, chắc chắn Châu sẽ cho bạn lời khuyên hợp lý, hoặc trong các video sắp tới, Châu sẽ đi sâu vào giới thiệu chi tiết hơn về cách sử dụng từng loại sản phẩm sao cho hiệu quả nhất. 

Chúc các bạn luôn trẻ đẹp! Hôm nay chúng ta sẽ chia tay nhau ở đây. Và hẹn các bạn trong video lần tới.

 

 

 

 

シェア    

コメント

0 コメント

コメントをどうぞ!