English

My Cart

Close
MENU

Mụn Viêm Đỏ, Mụn Bọc, Mụn Mủ: Nguyên Nhân Và Cách Chữa Trị Theo Phương Pháp Nhật Bản

Share    

MỤN VIÊM ĐỎ, MỤN VIÊM VÀNG (MỤN BỌC, MỤN MỦ) là một trong những vấn đề da gây khổ sở cho nhiều bạn, cả nam lẫn nữ, vì mụn không chỉ làm mất thẩm mỹ da, mà có khi còn kèm theo các triệu chứng đau nhức, và khi hết mụn lại có nguy cơ để lại thâm sẹo lâu lành. Hôm nay hãy cùng Châu tìm hiểu về cách thức đối phó khoa học với MỤN VIÊM ĐỎ được áp dụng trong việc chăm sóc da tại Nhật Bản nhé.

 

MỤN VIÊM (MỤN VIÊM ĐỎ, MỤN VIÊM VÀNG) LÀ GÌ ?

Như đã giới thiệu sơ lược tại bài "Check Ngay: Bạn Bị Loại Mụn Gì ?", có thể tóm tắt về Mụn Viêm Đỏ như sau:
-Là bước phát triển bậc cao hơn của mụn, sau mụn đầu trắng và mụn đầu đen.
-Mụn đầu trắng và mụn đầu đen nếu cứ để nguyên như vậy, hoặc xử lý không đúng cách, không giữ vệ sinh… sẽ xảy ra tình trạng viêm nhiễm, và dẫn đến mụn viêm. Ở giai đoạn này, trên bề mặt da có thể nhìn rõ triệu chứng viêm tấy. Mụn trải qua tình trạng viêm đỏ trước (gọi là Mụn Viêm Đỏ), nếu vẫn không thuyên giảm sẽ tiếp tục phát triển nặng hơn thành viêm vàng (hay còn gọi là Mụn Bọc, Mụn Mủ). Khi đã viêm thì sau khi khỏi mụn có thể để lại thâm hoặc sẹo, vì vậy việc nhanh chóng ngăn chặn để mụn đừng bị viêm là rất quan trọng.

 

NGUYÊN NHÂN & CƠ CHẾ HÌNH THÀNH MỤN VIÊM ĐỎ, MỤN BỌC, MỤN MỦ

-Chất bã nhờn tích tụ ở lỗ chân lông sẽ trở thành nguồn dinh dưỡng cho vi khuẩn mụn Acne (mà trong các bài viết Châu thường gọi là “khuẩn mụn”) phát triển mạnh mẽ. Vi khuẩn Acne này luôn tồn tại sẵn trong lỗ chân lông nên từ tuổi dậy thì trở đi gần như 100% trong da của mọi người đều tồn tại vi khuẩn Acne. Đây là loại vi khuẩn có tính hiếm khí nên sẽ ẩn nấp, cư trú ở những nơi bí khí như trong lỗ chân lông. Bình thường thì vi khuẩn Acne có vai trò giữ độ cân bằng của da, nên rất cần thiết đối với da và không hẳn là vi khuẩn gây hại, nhưng khi chúng phát triển mạnh mẽ quá mức sẽ gây ra tình trạng xấu.

-Vì khi các vi khuẩn Acne phát triển mạnh, các men Lipase có tác dụng phân giải chất béo sẽ phân giải các chất dầu trong lỗ chân lông thành các gốc acid béo tự do. Chính các gốc này có tác dụng thúc đẩy sự viêm nhiễm, nên nếu chúng ta bỏ mặc không ngăn chặn kịp thời, sẽ dẫn đến tình trạng mụn bị viêm đỏ, sau đó phát triển thành viêm vàng. Cơ chế hình thành Mụn Viêm có thể tóm tắt như hình này.

 

CÁCH TRỊ MỤN VIÊM ĐỎ, MỤN BỌC, MỤN MỦ

NGUYÊN TẮC CHUNG:
3 nguyên tắc sau đây bạn hãy ghi nhớ khi bị Mụn Viêm Đỏ hay Viêm Vàng:
-Tuỵêt đối KHÔNG sờ lên mụn (vì tạp khuẩn từ tay sẽ dễ làm tình trạng viêm càng nặng thêm)
-Tuyệt đối KHÔNG nặn mụn (vì mụn đã bị viêm do nhiễm khuẩn rồi, nên các tác động vật lý như nặn mụn chỉ làm tình trạng viêm xấu thêm).
-Điều trị bằng phương pháp BÊN NGOÀI kết hợp BÊN TRONG. Và bên dưới Châu sẽ giải thích cụ thể hơn về phương pháp này.

CÁCH ĐIỀU TRỊ:
Đối với Mụn Viêm, cách chữa trị thích hợp nhất là kết hợp NỘI - NGOẠI (chăm sóc từ bên trong cơ thể + chăm sóc từ ngoài da)

  • Chăm sóc từ ngoài da: tức là thực hiện 1/ DƯỠNG DA thích hợp  + 2/ MAKEUP (nếu có) đúng đắn.
  • Chăm sóc từ bên trong cơ thể:  tức là 1/ ĐIỀU CHỈNH thói quen sinh hoạt ăn uống/ cách sống + 2/ UỐNG THUỐC (thuốc kháng sinh, thuốc cân bằng hormone...)

Dưới đây là sách lược cụ thể cho bốn điều vừa kể trên.

 

1/ TRỊ MỤN VIÊM BẰNG MỸ PHẨM DƯỠNG DA TRỊ MỤN

Khi da bị mụn viêm, các sản phẩm chứa các thành phần tiêu diệt khuẩn mụn và chống viêm da sẽ hữu ích. Có nhiều loại sản phẩm chứa các thành phần này, từ rửa mặt, mặt nạ, toner/lotion, serum, kem dưỡng... Tùy theo tình trạng nặng/ nhẹ, bạn có thể chọn cho mình một vài sản phẩm hoặc một bộ dưỡng trị mụn đầy đủ. 

A. TẨY TRANG, RỬA MẶT:

  • Không nên dùng các loại có thành phần tẩy rửa hóa học mạnh, vì rất dễ làm tổn thương làn da đang nhạy cảm, và có thể gây khô căng da (da khô thiếu nước sẽ lâm vào tình trạng "da khô giả", từ đó tuyến nhờn càng tiết dầu nhờn thêm, và khó cải thiện Mụn). Và nhớ, cũng không rửa mặt quá nhiều lần trong một ngày. 
  • Không nên dùng các dạng sản phẩm có chứa hạt scrub hay bột không tan, vì sẽ làm tổn thương nốt mụn viêm, tình hình mụn thêm xấu.
  • Dùng sản phẩm rửa mặt có chứa thành phần sát khuẩn mụn & chống viêm da như BYE-BYE ACNE sẽ giúp bạn nhiều trong việc cải thiện tình trạng mụn. Nếu tình trạng mụn ở mức vừa bộc phát chưa quá nặng, Serum rửa mặt này sẽ là liệu pháp hợp lý.

B. ĐẮP MẶT NẠ:

  • Nhiều bạn có thói quen lạm dụng mặt nạ vì nghĩ mặt nạ trị được bách bệnh. Không đúng. Khi bạn bị mụn viêm, các loại mặt nạ có chứa thành phần sát khuẩn trị mụn như Mặt Nạ Gel Colloidal Silver này mới giúp ích cho bạn. Ngoài ra, khi chọn sản phẩm mặt nạ dạng gel, bạn sẽ không lo bí da. Nếu bạn vừa mụn viêm, vừa dầu nhiều, sẽ tốt nếu kết hợp xen kẽ với các loại mặt nạ kiềm dầu như Citronella Ocean Mask hay Recovery CC Mud Mask.

C. NƯỚC HOA HỒNG (TONER / LOTION):

    • Vô cùng quan trọng với da mụn viêm, vì da mụn viêm rất cần cấp nước & kiềm dầu, mà Toner / Lotion là loại sản phẩm cấp nước tốt nhất và ít dầu nhất. 
    • Hãy chọn loại có tính năng trị mụn như ACNE LOTION PLUS, hoặc NON-ALCOHOL ACNE TONER. Nếu bạn bị mụn nhẹ, HERBAL PLUS TONER trị và ngừa mụn bằng công năng thảo dược là món đầu tiên bạn nên thử.

    D. SERUM VÀ KEM DƯỠNG:

    • Hãy chọn các loại serum và kem có chứa thành phần tiêu diệt khuẩn mụn, ngừa mụn & chống viêm da. Tùy theo mức độ mụn mà bạn nên chọn loại có nồng độ thành phần hữu hiệu thích hợp. Tuy nhiên các bạn cần lưu ý là: người tiêu dùng thường không biết đâu là thành phần mạnh yếu, nồng độ bao nhiêu (điều này cũng không được ghi trên bảng thành phần sản phẩm), nên tốt nhất là hãy nhờ chuyên gia có kinh nghiệm hoặc bác sĩ tư vấn cho bạn. Các thành phần rất tốt cho da mụn như BHA (Salicylic Acid), AHA, Colloidal Bạc, Retinol, hoặc thảo dược có tính năng trị mụn v.v
    • Hãy chọn các loại chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm. Da ẩm và da nhờn là 2 điều hoàn toàn khác nhau, các bạn tuyệt đối đừng nhầm lẫn. Nếu làn da không được dưỡng ẩm đầy đủ, sẽ khiến dầu thừa bài tiết nhiều hơn, và gây bí bít lỗ chân lông, khiến mụn khó cải thiện. Ngoài ra, một làn da được dưỡng ẩm đầy đủ cũng sẽ nâng cao chức năng tự bảo vệ của da (skin barrier function), từ đó giúp ngăn ngừa mụn. Tóm lại, một sản phẩm không chỉ sát khuẩn trị mụn mà tổng thể chung có công thức lành tính, cấp ẩm đầy đủ, sẽ giúp da mụn viêm nhanh hồi phục.

    Một chú ý khi sử dụng, đó là: Chúng ta nên kết hợp hài hòa các sản phẩm. Không phải cứ dùng tất cả các loại thật mạnh, dùng tần suất càng nhiều… thì sẽ càng nhanh lành mụn. Ngược lại có thể gây khô da, hay làm giảm thiểu khả năng tự bảo vệ của da, vì nếu bạn lạm dụng quá các sản phẩm chứa thành phần sát khuẩn mạnh, có thể một số vi khuẩn có lợi cho da cũng bị tiêu diệt, khiến da bị yếu và về lâu dài không tốt. Hãy kết hợp hài hòa & thay đổi linh hoạt loại sản phẩm khi cảm thấy tình trạng mụn đỏ đã dịu và cải thiện nhé.

     

     

    2/ NGĂN CHẶN SỰ PHÁT TRIỂN CỦA MỤN VIÊM BẰNG VIỆC SỬ DỤNG SẢN PHẨM TRANG ĐIỂM THÍCH HỢP

    Khi mụn ửng đỏ mặt thì rõ ràng là chúng ta muốn tìm mọi cách để che đậy rồi. Tuy nhiên, hãy hạn chế điều này nhiều đến mức có thể, vì nguyên tắc chung: càng che đậy, sẽ càng bí, mụn càng nặng. Lý do là vì các sản phẩm giúp bạn "che đậy" như: kem lót che khuyết điểm, kem trang điểm nền, concealer v.v... khó tránh khỏi việc chứa thành phần dầu, mà dầu chính là nguồn dinh dưỡng cho vi khuẩn mụn Acne phát triển. Vì vậy, khi bị mụn viêm hãy

    • Hạn chế makeup với tần suất quá nhiều, chỉ khi cần thiết là tốt nhất
    • Không makeup quá dầy hay quá nhiều lớp.
    • Nên sử dụng sản phẩm makeup có thành phần lành tính organic/ natural và các sản phẩm phi hóa chất. Các sản phẩm này sẽ hạn chế gây kích ứng da vì giai đoạn mụn bị viêm da rất nhạy cảm, đồng thời cũng không đưa thêm tạp chất có hại vào da.
    • Nếu bạn tìm được các loại sản phẩm trang điểm có cả tính năng ngừa và trị mụn (ví dụ như kem nền, chống nắng, hay má hồng tại đây) thì càng tuyệt. Các sản phẩm này sẽ giúp sát khuẩn mụn & chống viêm da.
    Vì sao Dr.C khuyến khích bạn dùng sản phẩm này khi bị mụn viêm?
    • Thứ nhất, 6 chức năng trong 1 lọ kem (serum, kem dưỡng, chống nắng, kem lót, kem nền, concealer) sẽ giảm thiểu rất nhiều bước chăm sóc da & giảm thiểu các lớp trang điểm, giúp bạn makeup mỏng nhẹ & KHÔNG DẦY, hạn chế gây bí da.
    • Thứ 2, sản phẩm theo công thức Organic, phi hóa chất, phi phụ gia, lành dịu cho cả da mụn viêm và nhạy cảm.
    • Thứ 3, kem đặc biệt còn chứa thành phần chống viêm da & sát khuẩn mụn nhẹ, giúp ngăn ngừa mụn hoặc cải thiện mụn. 

     

    3/ UỐNG THUỐC 

    Trường hợp tình trạng viêm mụn nặng, ngoài việc sử dụng mỹ phẩm từ bên ngoài da như trên, có thể bạn cần phải sử dụng cả các loại thuốc uống để điều trị từ bên trong. Thuốc sử dụng khi này là các loại chứa thành phần kháng sinh để giúp làm giảm triệu chứng viêm của mụn, hoặc các loại thuốc giúp cải thiện hormone và cân bằng nội tiết (vì mất cân bằng nội tiết là nguyên nhân sinh mụn như đã đề cập tại đây). Khi này, các bạn cần đi khám bác sĩ trực tiếp để được kê toa thích hợp. Uống thuốc là việc hệ trọng, nhất thiết phải đi khám ở những nơi uy tín, và tuyệt đối không nên nghe rồi làm theo theo các hướng dẫn trên mạng để tránh tiền mất tật mang.

    4/ CẢI THIỆN CHẾ ĐỘ SINH HOẠT

    Các phương thức điều trị kể trên sẽ có tác dụng tốt trong việc ngăn chặn viêm da và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn acne. Tức là, giúp cải thiện tình trạng mụn (khi mụn đã phát sinh). Tuy nhiên, không có sp nào có thể  đảm bảo là mụn không bao giờ quay trở lại, nếu bạn thiếu sự chăm sóc da đúng đắn. Vì vậy, chúng ta rất nên nghĩ đến việc cải thiện cơ địa để sau này mụn khó phát sinh trở lại. Điều bạn đừng quên thực hiện đó là cải thiện chế độ sinh hoạt, ăn uống, ngủ nghỉ. Nếu bạn chưa rõ tại sao thì hãy đọc bài Nguyên Nhân Da Bị Mụn - Cách Ngừa & Điều Trị Mụn nhé, vì một trong những nguyên nhân có ảnh hưởng rất lớn đến vấn đề MỤN đó là Nội tiết. Mà chế độ sinh hoạt của chúng ta lại có thể tác động nhiều đến sự mất cân bằng nội tiết. Hãy hạn chế các chất như rượu bia, thuốc lá, chất cay nóng, chocolate, chất kích thích..., ngủ nghỉ đủ giấc, relax để giảm stress v.v.. là những điều tối thiểu cần thực hiện, nhất là khi bạn bị mụn viêm đỏ hay mụn bọc, mụn mủ. Chúc bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng mụn để có làn da khỏe đẹp như ý.

    -by Dr.Chau-

     

     

    Share    

    Comments

    0 Comments

    Leave a Comment